Фотографии: необычные стратегии против бессонницы

• May 2, 2024

Как ужасно, когда приходит время сон и вы не можете примирить сон ! Или вы просыпаетесь в полночь, наблюдая за тем, как проходят часы, когда вы не возвращаетесь ко сну. Так как бессонница Это обычно у 30% взрослых, там методы «Необычный» для бороться с этим .

Основным симптомом бессонница это трудность остаться спящий или продолжай спать. Вы можете провести много времени лежа, прежде чем заснуть или спать в течение коротких периодов времени; также не спите большую часть ночи, чувствуя, что не спали вообще или просыпаются очень рано.

Информация от Гарвардская медицинская школа указывает на то, что те, кто страдает бессонница Они проявляют, что они не могут хорошо функционировать на следующий день. Чтобы положить конец этой проблеме, предложите необычные действия, которые мы представляем в фотогалерея .

Видео медицина: Соблазнительный кофе (May 2024).