Фотогалерея: 8 привычек, которые укрепляют ваше сердечно-сосудистое здоровье

• April 29, 2024

Устранение повреждения артерий ваших ног (результат многих часов, которые вы проводите, сидя) может занять у вас всего 5 минут каждый час. Так как согласно исследованию Орегонский университет здоровья и науки эта небольшая физическая активность увеличивает кровоток этой области тела.

Почему это важно? Согласно Всемирная организация здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания они являются основной причиной смерти во всем мире, и 80% этих смертей происходят в странах с низким и средним уровнем дохода; Например, Мексика.

Однако вы можете избежать участия в этих цифрах, если интегрируете эти привычки, которые улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы в вашу жизнь. Проверьте фотогалерею!

Видео медицина: Что принимать при низком уровне лейкоцитов в крови?Препараты для улучшения иммунитета и омалаживания (April 2024).