Здоровые жиры

На рынке много разнообразных пищевых масел, от чистых овощей, таких как соя, сафлор, оливки, рапс и кукуруза, до съедобных овощей, приготовленных из одного или нескольких типов масла. Выбор одного или другого будет иметь значение, и ваше тело заметит это.