10 советов по устранению прыщей у взрослых

• May 5, 2024

Досадные недостатки кожа поскольку прыщи и прыщи могут испортить самый особенный день в вашей жизни, не имеет значения, проходите ли вы подростковый возраст или вы уже взрослый. По этой причине важно иметь хорошие гигиенические привычки для устранения прыщей, таких как GetQoralHealth Это дает вам ниже:

1.- Держите свое лицо в чистоте: Независимо от того, что у вас есть акне или нет, важно мыть лицо каждый день. Это удалит загрязнения, мертвые клетки и избыток смазка поверхности кожи.

Используйте теплую воду и мягкое мыло для лица; не тереть, лучше делать нежные круговые движения; Хорошо промыть и высушить с лица полотенцем. Если у вас есть открытые прыщи или «белые пятна», положите полотенце, которое вы только что использовали, на грязную одежду, потому что бактерии остаются на полотенце, а при повторном использовании вы продолжаете загрязнять область.

2.- увлажнить кожу: Многие продукты для устранения прыщей содержат ингредиенты, которые сушат кожа , поэтому всегда важно использовать увлажняющий крем, который помогает минимизировать сухость и шелушение дермы.

3. Попробуйте продукт, не требующий рецепта: Средства для удаления прыщей содержат такие ингредиенты, как бензоилпероксид, антибактериальный агент с эффектом сушки, который помогает восстановить кожа и избавиться от бактерии .

4. Используйте немного макияжа: Во время вспышки избегайте использования косметики или румян. Если вам нужно сделать это, важно, чтобы вы вымыли лицо в конце дня, независимо от того, насколько вы устали. Если возможно, выбирайте безмасляную косметику, без красителей и химикатов.

5. Остерегайтесь продуктов, которые вы используете на ваших волосах: Избегайте использования агрессивных масел и химикатов в волосы , Эти ингредиенты могут упасть на лицо, заблокировать поры кожа и / или вызвать раздражение. Если у вас жирные волосы, мойте их каждый день, а если у вас длинные, держите их подальше от лица.

6. Держите руки подальше от лица: Не прикасайтесь к лицу, потому что вы можете передать бактерии и раздражать кожа , Никогда не сжимайте прыщи или прыщи пальцами, потому что это создает больше инфекция и шрамы.

7. Держитесь подальше от солнца: Ультрафиолетовые лучи усиливают воспаление и покраснение. Кроме того, некоторые лекарства для устранения прыщей могут увеличить чувствительность кожа на солнце

8. Накормите свою кожу: Большинство экспертов сходятся во мнении, что определенные продукты, такие как шоколад и жареные продукты, не вызывают ростки; Тем не менее, отказ от жирной и нездоровой пищи помогает вашему здоровью в целом. Замените их большим количеством фруктов, овощей и цельных зерен, которые помогут вашему кожа .

9. Регулярно делайте физические упражнения: физическая активность Это хорошо для тебя кожа потому что это уменьшает тревожность и увеличивает приток крови ко всем органам.

10. Расслабьтесь: Эксперты считают, что наше эмоциональное состояние связано со всеми аспектами здоровья, включая функцию кожа , Есть исследования, которые коррелируют стресс с серьезностью прыщей или прыщей.

Если вы считаете, что у вас есть гораздо больше акне другие люди, и все, что вы пытаетесь сделать, эффективно для уменьшения вспышек или серьезных шрамов, обратитесь к врачу. Помимо эстетической проблемы, это может быть серьезное дерматологическое заболевание. А вы какие продукты используете для устранения прыщей?  

Хотите получать больше информации, которая вас интересует? Зарегистрируйтесь с нами

Видео медицина: ПРИЧИНЫ АКНЕ и самое эффективное средство от прыщей (May 2024).