• April 28, 2024

Один из способов подготовиться к празднованию самого важного футбольного события в мире - это закуска здоровый.

Готовить с питание Замороженный, помимо того, что он быстрый и вкусный, как свежие продукты, он также полезен для здоровья, поскольку сохраняет максимальное содержание питательных веществ в фруктах и ​​овощах.

Вы также можете быть заинтересованы в: 3 здоровые закуски для мужчин

Так что позвольте себе побаловать себя и насладиться вкусами питание замороженный с этими двумя рецептами, которые будут сопровождать вас, чтобы жить страстью этого спортивного праздника и без такого большого напряжения или тысяч шагов, чтобы подготовить их.

Начос с кукурузой и раджасом

Ингредиенты для восьми человек

1. 250 г кукурузы с раджасом "La Huerta"
2. 500 г сыра для низкокалорийных начос
3. ½ стакана молока
4. Большая сумка печеных чипсов
5. Перец халапеньо по вкусу
6. Соль и перец по вкусу

подготовка

Нагрейте кукурузу с Раджасом в микроволновке или в тефлоновой сковороде. В миске смешайте сыр для начос с молоком, нагревайте его в микроволновой печи в течение трех-четырех минут, пока сыр полностью не расплавится, и снова перемешайте до получения однородной смеси. Добавить уксус, приправить солью и перцем.

В расширенный контейнер положите чипсы и вылейте сырную смесь на них. Добавьте кукурузу ломтиками. Вы можете добавить нарезанный перец халапеньо в рассол отдельно.

Грибы с пико де галло

Ингредиенты для четырех человек

1. Кубок Пико де Галло
2. 300 грамм грибов La Huerta
3. Одна чайная ложка оливкового масла
4. Соль и перец по вкусу

подготовка

Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжаривайте грибы до тех пор, пока в них не останется воды. Добавьте пико де галло и приправьте, когда вода в сковороде испарится, снимите с огня и подавайте. Вы можете сопровождать его крекерами из цельнозерновой муки или тостами.

Помните, что при использовании низких продуктов в калорий Позаботьтесь о своем здоровье, своем весе, и вы будете наслаждаться большинством спортивных событий, таких как мир, так что радуйте своих гостей этими блюдами и поддерживайте свою любимую команду. А ты, готов ли ты поддержать сборную Мексики?