Фотогалерея: позы йоги для облегчения расстройств пищевого поведения

• April 20, 2024

Для многих еда на самом деле является «проблемой», а не потребностью или формой удовольствия; Например, люди, страдающие расстройствами пищевого поведения. Тем не менее, постоянная практика йоги может способствовать контролю этого типа расстройств.

Физиотерапия, в том числе йога, Аэробные упражнения и массажи могут повысить качество людей с такими патологиями, как анорексия и булимия. Это происходит через контроль эмоций, таких как беспокойство и стресс, основные триггеры », - говорится в исследовании, подготовленном Университет св. Фомы .

Тем не менее, каковы лучшие позы и асаны для контроля расстройств пищевого поведения. Откройте их в следующей фотогалерее!