• May 13, 2024

Насколько здорова ваша диета? В настоящее время все больше знаменитостей присоединились к веганской диете, чтобы похудеть и носить красивое тело, или просто в качестве защиты от животных.

По данным портала About.comвеганская диета состоит в том, чтобы избегать потребления продуктов животного происхождения, таких как мясо любого типа (красное, куриное или рыбное), яйца, молоко, молочные продукты, сливочное масло, желатин и мед.

То есть основой этой диеты являются растения, фрукты, овощи, злаки и орехи, которые обеспечивают необходимые белки для поддержания сбалансированной диеты.

Основными причинами того, что следующие знаменитости стали веганами, является отказ от жестокого обращения с животными и философия, согласно которой животные производят свои соответствующие продукты для собственного использования, поэтому их изъятие будет означать воровство.

Встречайте знаменитых веганов!

1. Гвинет Пэлтроу В настоящее время журнал People считает самой красивой женщиной в мире. Эта актриса известна тем, что является сторонником веганства, поэтому она продвигает его в своей семье.

2. Читайте Мишель. Звезда сериала «Glee» годами использовала веганство, чтобы вести здоровый образ жизни.

3. Натали Портман. На основании информации от Хаффингтон пост Актриса уверяет, что книга Джонатана Сафрана Фоера под названием «Еда животных» мотивировала ее не только быть веганкой, но и активистом против жестокого обращения с животными.

4. Энн Хэтэуэй. Актриса говорит, что, поскольку она была маленькой, ее научили есть овощи, однако, читая книгу «Еда животных», она решила избегать употребления продуктов животного происхождения.

5. Алисса Милано. Актриса была представительницей PETA, чтобы придерживаться полностью веганской диеты. Он даже заявил, что во время беременности он ел только растительные продукты.

Если вы хотите придерживаться этого вида пищи, лучше всего перед тем, как попробовать какую-либо диету, проконсультируйтесь с экспертом по питанию, чтобы избежать дисбаланса в питании или негативно повлиять на ваше здоровье.