6 советов по восстановлению коллагена в коже

• April 19, 2024

коллаген Это белок который структурирует кожа , Согласно исследованиям Университет Канады , работает как сетка, которая объединяет клетка из дерма .

Однако с возрастом производство этого вещества начинает уменьшаться. Чтобы нейтрализовать эффект и восстановить его снова, GetQoralHealth предлагает вам эти советы.

1. Используйте солнцезащитный крем и увлажняющий крем с SPF (солнцезащитный фактор) 15 или более. Избегайте воздействия лучей UVB и UVA. Чтобы защитить свое лицо, вы также можете использовать шляпу.

2. Исследование, проведенное Линус Полинг, доктор философии ., предполагает, что воздействие клетка кожный витамин С увеличивает производство в восемь раз коллаген , Включите цитрусовые продукты в свой диета соблюдать суточную потребность в этом веществе и носить кожа фирма.

3. витамин И защищает клетка против повреждения свободные радикалы и предотвращает старение преждевременный.

4. Возьмите добавку CoQ10. коэнзим Q10 производится в организме, но не в достаточных количествах. Поэтому использование добавок и кремов для наружного применения рекомендуется для стимулирования производства коллаген .

5. Используйте крем с ретинол , Это промоутер производства коллаген в кожа в возрасте и морщинистой. ретиноевая кислота Это единственный продукт, одобренный Управление по контролю за продуктами и лекарствами поддержать ваше утверждение об отмене последствий старение из кожа .

6. отшелушивает кожа таким образом вы устраняете клетка мертв и поддерживает создание клетка новый. Смешайте сахар с оливковым маслом для образования пасты. Потрите кожа с круговыми движениями. Протрите холодной сухой водой.

Помните, что для поддержания гидратации вашего кожа Необходимо выпивать не менее двух литров воды в день. Не забывайте наносить питательную маску, по крайней мере, один раз в неделю в соответствии с вашим типом кожи. Следуйте этим советам и красиво выглядеть снаружи и внутри.

Видео медицина: 10 Корейских Правил Ухода для Вечно Молодой Кожи (April 2024).