• April 29, 2024

Мандарин - это сезонный фрукт, богатый витамином С и нобилетином, веществом, которое действует в организме и защищает от избыточный вес и ожирение, так что это идеально, чтобы включить его в диета, чтобы похудеть согласно исследованию Университет Квебека, Канада .

Помимо того, что он является низкокалорийным фруктом (37 на 100 г), он богат клетчаткой, богат в воде, содержит мало сахара, очищает и очищает, а также предотвращает задержка жидкости по данным dietas.com

Поэтому, чтобы воспользоваться его свойствами освежающим и увлекательным способом, мы представляем следующий рецепт:

Мандарин Сангрия

ингредиенты

3 чашки натурального мандаринового сока
1/2 чашки имбирного эля
1 чашка минеральной воды
2 столовые ложки лимонного сока
1 яблоко с кубиками кожуры
1/2 чашки сегментов мандарина
1 чашка нарезанного кубиками персика или абрикоса
1 разрез девушки с корицей
Листья мяты и мяты по вкусу

подготовка Смешайте все холодные жидкие ингредиенты в банке. Затем добавьте кусочки фруктов и листья мяты и мяты.

Охладите до момента подачи или вы можете добавить, если хотите, немного льда во время приготовления. Не забывайте употреблять его как можно более свежим, чтобы использовать все питательные вещества и свойства фруктов против избыточный вес и ожирение .
 

Следуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube! Хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth

Видео медицина: коктейль Водка мандарин (April 2024).