Смех помогает вам в лечении болезней

• May 3, 2024

смех это не толькоявное ликование через определенные движения лица, часто сопровождаемые дрожанием тела и излучением своеобразных нечленораздельных звуков ", как указано в словаре Королевской академии испанского языка. Это, прежде всего, физиологическая активность, которая влияет на все наше тело.

Для французского доктора Пьер Вачет Один из самых признанных студентов терапии смеха, такая веселая деятельность приносит множество преимуществ: увеличивает дыхательную способность, расширяет кровеносные сосуды, увеличивает кровоснабжение тканей, увеличивает гормональную секрецию, ускоряет восстановление тканей и стабилизирует функции организма.

Со своей стороны, философ Андре Моро Сторонник направления мысли под названием «бодрость», указал на важность знания, как развить чувство юмора и позитивные энергии в человеке, и предлагает практику смеха, чтобы выразить жизненную силу и творческий потенциал человека.

Почему хорошо смеяться?

Тем, у кого холодные руки и ноги, следует чаще смеяться, вместо того, чтобы надевать перчатки и много носков. Смех дает внутреннее тепло , Как вы отправляете больше кислород к тканям, также ускоряет заживление болезней и стабилизирует функции нашего организм , укрепляя его против инфекций и дегенеративных заболеваний, повышения аппетита и защиты от сердечных заболеваний. Кроме того, очистить наш организм таких продуктов, как холестерин и это влияет на гормональную систему, стимулируя выработку эндорфинов в мозге.

Чем больше ты смеешься, тем меньше болезней ты страдаешь

Некоторые врачи отмечают, что люди, которые много смеются, имеют гораздо меньшую склонность страдать от расстройств пищеварительной системы (таких как гастродуоденальная язва), чем люди, которые делают мало. Некоторые называют упражнение смеха "Бег трусцой еще" , поскольку он приводит в движение все внутренние системы. Напротив, страх, напряжение и беспокойство имеют тенденцию напрягать тело и уменьшать их способности.

Смех также проясняет ум: когда мы смеемся над проблемой, мы облегчаем заботы, что облегчает нам поиск решения. Так много преимуществ не осталось незамеченным никем. Даже такие организации, как Врачи без границ и Клоуны без границ Они сделали смех способом работы с людьми, которые потеряли свою улыбку. Они используют его в качестве терапии для преодоления других типов проблем, как психологических, так и иных.

Видео медицина: От чего помогает валидол? Применение валидола в нашей жизни (May 2024).