У тебя дома есть подросток?

• May 1, 2024

Если ваш сын-подросток не спит, учится, смотрит телевизор или «прилипает» к своему мобильному телефону, он не только устает, но и подвергает риску свое здоровье: исследование показывает, что сон мало увеличивает риск диабета .

Исследования Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек показывают, что во время сна уровень кортизола и гормона роста немного повышается, оба гормона противодействуют действию инсулина.

Для анализа 700 детей в возрасте от 5 до 12 лет были оценены на медленный сон, стадию сна, которая помогает сохранить память и связана с низким уровнем гормона стресса кортизола.

Видео медицина: УЗНАЙ, ЕСТЬ ЛИ У ТЕБЯ СКРЫТЫЕ ПСИХИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ (May 2024).