Знайте полезность диет только одного фрукта

• May 19, 2024

monodietas Это те диеты для похудения, которые основаны на приеме одного продукта, поэтому рекомендуется быть настолько радикальным, что вы всегда должны консультироваться с врачом, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем.

Например, есть монодиета ананас , папайя , артишок , арбуз и любого вида фруктов, так как его целью является детоксикация организма, удаление ненужных жиров в организме.

Тем не менее, они не рекомендуются и менее долгое время, потому что организм вступает в фазу пищевого дисбаланса, употребляя только одну пищу.

Маленькая эффективность

В этом смысле Хуан Каррильо, диетолог и эксперт по продуктам питания, утверждает, что monodietas не работают, потому что проглатывается только продукт; ему не хватает других, и ничего больше не теряется вода

«Проблема в том, что люди хотят потерять за день или неделю все вредные привычки, которые у них были годами; monodietas может вызвать декомпенсацию в организме ".

Не забывайте, что в идеале следует проконсультироваться с диетологом, прежде чем продолжать или применять какой-либо тип диеты, поскольку это влияет на ваше здоровье. Примите это во внимание.