Достигает здоровой окружающей среды для пожилых людей

• May 3, 2024

Забота о областях, в которых мы проводим большую часть нашего времени, важно иметь лучшее качество жизни , По этой причине мы представляем вам некоторые рекомендации , что в соответствии с IMSS, вы должны учитывать, если вы живете или живете со взрослым старше.

Помните, что помимо любви любовь и защита , они должны чувствовать себя сытыми и безопасными, так как они являются фундаментальной частью нашей жизни. Обратите внимание!

1.- Если дом расположен вблизи шумного места, такого как оживленный проспект или маршрут самолета, удобно уменьшить шум, используя изолирующие материалы, такие как пробка, поролон, или смягчить его естественными барьерами, такими как высокие растения и деревья.

2.- Наиболее освещенными местами должны быть кухня, столовая и комнаты, так как это места, где вы остаетесь дольше.

3.- Рекомендуется убедиться, что вилки электрических приборов не подключены постоянно в ванных комнатах.

4.- Избегайте курения и, если вы это сделаете, не делайте это в доме и меньше, в постели.

5.- Открывайте окна каждый день, чтобы воздух циркулировал.

6.- Установите выключатели в местах легкого доступа, например, в подъездах
комнаты и ванные комнаты, а также в начале и в конце лестницы.

7.- Размещайте фонарики ночью в стратегически важных местах. Кроме того, держите под рукой свечи и фонари, чтобы их было легко найти в случае отключения электричества.