5 советов по уходу за почками

• May 18, 2024

почки они играют первостепенную роль в нашей жизни. Известно, что около 15 миллионов мексиканцев с той или иной степенью почечной недостаточности, и из этих 129 000 находятся в продвинутой или терминальной стадии.

Основными задачами почек являются удаление метаболические отходы (детоксикация) и регулирование водного, электролитного и кислотно-щелочного баланса организма. Знать некоторые функции почек:

1. Удалить отходы.
2. Удалить избыток жидкости (концентрация и разбавление мочи).
3. Регулирует кислотный баланс (выведение H +, консервация HCO3).
4. Регулирует уровень электролитов
5. Стабилизирует кровяное давление
6. Он контролирует выработку эритроцитов. (ЕРО).
7. Регулирует потребление кальция.

почка это орган, который больше всего требуется с листом ожидания более 8 тысяч человек, и его потребность увеличивается с хроническими заболеваниями, такими как диабет и гипертония которые являются самым большим фактором риска для хроническая болезнь почек .

В рамках Всемирный день почек который отмечается 8 марта, GetQoralHealth дает вам несколько советов, чтобы защитить ваши почки:

1. арбуз Он считается плодом почки, поскольку его сок помогает очистить ткани и кровь, хотя его следует употреблять как можно более свежим. После вскрытия он быстро дегенерирует и производит токсины. Другими фруктами, которые обладают мочегонным действием и имеют те же преимущества, что и арбуз, являются артишоки, виноград и яблоки. 2. Люди, которые имеют высокий уровень холестерина У них чаще развивается повреждение почек. В случае почечной недостаточности сокращение потребления жиров будет способствовать его медленной эволюции. Нечто подобное происходит с людьми, страдающими диабетом, у которых ограниченное потребление сахара является необходимым. 3. Продукты, которые заставляют людей работать больше всего почки для их устранения они - белки, которые в основном содержатся в мясе, рыбе и яйцах.

4. Вы должны много пить вода за исключением тех случаев, когда заболевание почек мочеиспускание мало и очень опухшее. Для того, чтобы организм функционировал должным образом, необходимо принимать два с половиной литра в день. 5. Избегайте курение , Курение уменьшает кровоснабжение почек. Это также помогает развитию рака почки.

Всемирный день почек рожденный совместными усилиями Международная федерация почечных фондов (IFKF) и Международное общество нефрологов (ISN) в 2006 году.

Для повышения осведомленности о разнообразных заболевания почек , состоится в этот четверг, 8 марта в 09:00 в Аудитории Санчес Вильясеньор-де-ла Иберо-американский университет Различные конференции с экспертами по этой теме. GetQoralHealth и Мексиканская ассоциация по изучению почечного трубчатого ацидоза У них есть 10 подарков для вас. Напишите нам, чтобы связаться с @ GetQoralHealth и стать одним из победителей.