• May 9, 2024

Кофе является одним из самых мощных напитков противокоррозийный то есть, в нем есть химические соединения, которые обеспечивают различные преимущества для нашего здоровья в той степени, в которой он может защитить вас от рака печени, говорит доктор Рут Педроза, координатор пищевой инженерии в Университете Iberoamericana .

В интервью для GetQoralHealth специалист отмечает, что кофе Без кофеина имеет больший эффект в снижении риска страданий диабет тип 2, рак печени и в регуляции уровня глюкозы в крови и резистентности к инсулину.

Вы также можете быть заинтересованы: Кофе против сахарного диабета

Как это предотвращает рак печени?

Рут Педроза упоминает, что кофе Без кофеина оказывает большее влияние на уменьшение этих заболеваний благодаря высокому уровню антиоксидантов, то есть, не имея кофеина, другие сильные кислоты, такие как хлорогеновая, кофейная, феруловая и кумариновая, вступают в игру, чтобы заботиться о вашем здоровье.

эти антиоксиданты они не разлагаются, не деактивируются и остаются неповрежденными, даже если они проходят более восьми часов после приготовления или смешиваются с небольшим количеством молока или сливок, объясняет специалист.

С другой стороны, в исследовании, опубликованном в журнале Клиническая гастроэнтерология и гепатология Американской гастроэнтерологической ассоциации (AGA), предполагается, что потребление кофе снижает риск развития гепатоцеллюлярной карциномы (ГЦК) до 40%, что является наиболее распространенным типом рака печени.

Авторы говорят, что одна из причин, по которой он защищает вас, заключается в том, что кофе снижает риск развития диабет , один из главных триггеров рака печени.

Забудьте мифы и наслаждайтесь!

Доктор Рут Педроза отмечает, что существует множество мифов вокруг кофе которые часто бывают ложными и мешают людям наслаждаться этим здоровым напитком, который улучшает бдительность и концентрацию. Знай их!

1. Это повреждает ваш желудок. Люди, которые из-за какой-то проблемы вредных привычек или вреда от бактерий Хеликобактер пилори Они повредили слизистую желудка, но кофе не имеет к этому никакого отношения, хотя они берут его натощак.
2. Обезвоживает. Вся вода, которая в нем содержится, учитывается в нашей гидратации в течение дня, нет никаких научных доказательств того, что кофе вызывает обезвоживание.
3. Это порождает зависимость. Люди, которые не могут жить без кофе, имеют дело с привычками, а не с зависимостью.
4. Производит остеопороз , Эта болезнь возникает с возрастом и недостатком гормонов, которые фиксируют кальций, поэтому потребление кофе не имеет ничего общего с этой болезнью.
5. Причины бессонницы , Те люди, которые чувствительны к кофеину, могут иметь чрезмерную стимуляцию, которая влияет на их отдых, но регулярно этот напиток не влияет на способность хорошо спать.

Чтобы в полной мере воспользоваться преимуществами кофе Вы можете выпить четыре чашки американского кофе, которые содержат 300 мг кофеина, рекомендуемого в день. Если вы хотите пить больше кофе, вы можете выбрать без кофеина, с которым у вас не будет ограничения в потреблении. А ты, сколько чашек кофе пьешь в день?

Видео медицина: Рак печени Карцинома печени. Сергей Вожаков (May 2024).