• May 3, 2024

Ты чувствуешь, что ты выполнение работ идет вниз и ты не знаешь почему? Осторожно, мобильное устройство То, что у вас в руках, может быть одной из причин. Знаете ли вы, каковы ущерб от использования мобильных устройств на производительность и его отношение к мерцанию?

Исследование, проведенное университетамиФлорида , Мичиган и Вашингтон указывает, что люди, которые злоупотребляют своими устройствами, и проверяют это поздно ночь , сократить ваши часы сна и напрямую повлиять на производительность следующего дня

Как это больно?

Для офтальмолог  Рафаэль Буэно Гарсия , а не чрезмерное использование вашего мобильного телефона или планшета, является плохой техникой мерцать что отражается на вашем состоянии здоровья и, следовательно, на вашей работе.

Объясните, что степень концентрации, которой вы достигаете при использовании ноутбука и других устройств, снижает частоту мигания, а вместе с ним и слезоточивую жидкость, которая прикрыть глаза .

Лучше мигает

Специалист указывает не моргать хотя бы каждый 4 секунды может быть выведено в keratopathies (обезвоживание роговицы), конъюнктивит или глазная усталость и вздутие живота век.

Если состояние очень сильное, оно вызывает инвалидов это может стать постоянный , но в среднем ваша производительность может быть затронута до40% ".

Низкая производительность труда является одним из убытков, вызванных использованием мобильных устройств, но не единственным: она также влияет на качество сна и достигает вмешиваться в семейных отношениях и пара .

В дополнение к правильному мерцанию, некоторые практические советы, чтобы избежать глазных болезней, связанных с вашими гаджетами, - это прекратить их использование, по крайней мере, на час перед сном держи большее расстояние 30 сантиметров между вид и ваше расположение, и принять брейки не менее 5 или 10 минут на каждый час непрерывного использования.