Хилари Дафф беременна

• April 28, 2024

Певица и актриса Хилари Дафф объявила, что ждет своего первого ребенка, продукта ее брака с хоккеистом, Майк Комри , На своем официальном сайте Дафф, 23 года, подтвердил, что переживает лучший момент в своей жизни:

«Мы хотим поделиться захватывающими новостями о том, что нам скоро исполнится три года, и мы очень счастливы и готовы начать эту новую главу нашей жизни».

Главный герой Лиззи МакГвайрВ эти выходные он отпраздновал свою первую годовщину брака: «Я не могу поверить, что прошел один год, время действительно летит, когда тебе весело».

Уход во время беременности

Если вы ждете ребенок мы дадим вам несколько основных советов, чтобы вы беременность успешно развиваться:

1. Скажи да волокну , В идеале, ваш диета быть богатым на фрукты и овощи, потому что беременность Иногда это может вызвать запор.

2. Возьмите 2 литра с половиной натуральной воды, чтобы сохранить увлажненная кожа

3. Выполните массаж с продуктами против вялость и растяжки , чтобы предотвратить их до прибытия вашего ребенка

4. Использует обувь с очень маленьким каблуком и что вам удобно

5. Приучите себя , плавание ийога , они очень рекомендуются упражнения, потому что они эффективные движения и без риска для вас и вашего ребенка.

В идеале вы должны получать удовольствие и продолжать заниматься тем, что вам нравится. Если вы добавите к этому практику медитация Вы можете уменьшить стресс и принимать лучшие решения на этом этапе вашей жизни.