• April 27, 2024

Конечно, в какой-то момент в вашей жизни у вас были проблемы для сон. Невозможность уснуть оказывается очень неприятной, и мы страдаем от последствий физически. Лекарство, рекомендованное экспертами, является мелатонин , но, как и в случае большинства лекарств, он может иметь побочные эффекты.

Вы также можете увидеть: что такое нарушения сна?

мелатонин Это гормон, основной функцией которого является регулирование цикла сна. Мы говорим не только о часах сна, но и о их качестве.

Иногда мы можем верить, что, спя по 8 часов в день, наше тело отдыхает правильно, и это не так. Плохие позы, когда вы спите или просыпаетесь утром, могут повлиять так же, как если бы мы не спали рекомендуемые часы.

Исследования, проводимые Университет медицинских наук 20% людей во всем мире имеют проблемы со сном.

Мелатонин - это гормон, который мы все выделяем, но когда у кого-то возникают проблемы со сном, он отсутствует.

Вот некоторые из побочных эффектов, которые мелатонин Не все влияют на нас одинаково, но мы можем представить некоторые из этих симптомов:

дремота

Некоторые люди более чувствительны, чем другие к определенным веществам, реакция организма у всех разная.

Еще один фактор, который влияет на вес. Количество миллиграммов на человека весом от 60 кг до одного весом 40 должно быть дизитином. У людей с меньшим весом вызывает больше сонливость .

Ускоряет сердечный ритм

Важно, чтобы люди, которые имеют сердечно-сосудистые проблемы сообщите врачу, прежде чем назначать какие-либо лекарства. мелатонин Это может ускорить сердечный ритм и еще больше усложнить ситуацию. Это также повышает уровень холестерина.

Диарея или рвота

Эти два являются реакцией отказа на некоторое лечение. В большинстве случаев это не должен быть сигнал тревоги, однако, если эти симптомы сохраняются, необходимо уведомить лечащего врача.

Это основные побочные эффекты мелатонина , Препарат, который, несомненно, поможет улучшить качество вашего сна, пока он контролируется специалистом, помните, что самолечение не рекомендуется при этом типе состояния.

Потому что ты читаешь это ...

эффекты  побочные эффекты метформина

Это вы должны съесть до менопаузы

Идеальные упражнения для вашей работы

приложений  и преимущества оливкового масла