• May 2, 2024

Хотя нам трудно признать, поскольку мы стареем зрение уменьшается ... И даже если это сочетается с катарактой, потребление питательных веществ может задержать или предотвратить наши глаза от ослабления.

Некоторые из питательные вещества для улучшения зрения и более известным является витамин А, который находится в моркови. Тем не менее, ваши глаза требуют других продуктов для предотвращения дегенеративных заболеваний, таких как глаукома и дегенерация желтого пятна .

Здоровые глаза!

1. Лютеин и зеаксантин

Это два каротиноида, которые находятся в глазу и имеют антиоксидантные свойства. Е для зрения, потому что окислительный стресс был обнаружен в связи с повреждением зрительный нерв

Продукты, которые их содержат: брокколи, кукуруза, яйцо, папайя, салат ромэн.

Видео медицина: ЧТО ГЛАЗА ГОВОРЯТ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ? (May 2024).