Рыбий жир не ускоряет потерю веса

• May 2, 2024

Капсулы рыбий жир они не помогают похудеть Согласно новому исследованию, опубликованному в Американский журнал клинического питаниясообщает информационное агентство Reuters.

В рамках исследования, которое проанализировало людей с избыточный вес и ожирение кто подписался на программу упражнения и диета специализированные, те, кто взял Омега-3 капсулы не потерял больше веса, чем группа, которая принимала плацебо, указывает исследование, проведенное доктором Лаура Ф. Дефина института Купер в Далласе, США.

В исследованиях на животных имеются данные, которые указывают на то, что омега-3 продвигает потеря веса , но когда проводится сравнение у людей, результаты неоднозначны. рыбий жир имеет много преимуществ для здоровья, так как он снижает уровень холестерин , повышает чувствительность к инсулину и уменьшает кровяное давление так что DeFina считает, что все еще целесообразно включать его в программы, чтобы похудеть.

Выводы исследования не выявили существенных различий между двумя группами при наличии рисков заболеваний сердце Как высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина. Тем не менее, уровни омега-3 в кровь в группе, которая взяла рыбий жир, они увеличились достаточно, чтобы найти положительные сердечно-сосудистые эффекты, сказали исследователи.

Видео медицина: Если Принимать Рыбий Жир Каждый День, Вот Что Произойдет с Вашим Телом (May 2024).