• May 3, 2024

Для многих это традиция, для других - вкус и аромат, выходящий за рамки «обычной» гастрономии. Тем не менее, экзотические блюда может стать отличным союзником, если вы хотите иметь сбалансированную диету и идеально позаботиться о фигуре.

Согласно антрополог Марвин Харрис Способ кормления является продуктом эволюции веков. Люди всеядны, глотают животных, овощи и все, что можно употреблять в пищу. Вот где возникает гастрономическое разнообразие.

Экзотический аромат, который заботится о вашей фигуре

Однако не все съедобно и вкусно. По этой причине мы предоставляем 3 «экзотических» варианта позаботиться о вашей фигуре.

1. Кузнечики. По словам Луис Антонио Чел из Автономного университета Юкатана, это насекомое содержит примерно 50% белка, потому что их еда обычно травоядна. Это также идеально подходит для облегчения пищеварение .

2. Эскамолы. Они являются богатым источником белков и аминокислот, которые должны сопровождаться достаточным количеством углеводы чтобы избежать их использования в качестве энергии, согласно исследованию Факультет химических наук.

3. Армадилло , Это один из самых полных продуктов по качеству и количеству питательных веществ, которые он обеспечивает: средняя порция в 100 граммов покрывает более 50% суточной нормы белки рекомендуется с ФАО (Организация Объединенных Наций по сельскому хозяйству и продовольствию).

Не во всех случаях эти продукты являются экономичным вариантом. В разных уголках мира их считают блюдами высокой кухни. Однако, если у вас есть возможность наслаждаться ими, вы можете быть уверены, что вы потребляете богатый источник питательные вещества .