Тренируй свое тело на каблуках

• May 5, 2024

Сегодня поговорим о тонизирующие упражнения и улучшать физическое здоровье - это ссылаться на нашу силу соблазнения, сексуальности и доверия. Да, именно эти элементы являются основой новых спортивных практик, которые проводятся в различных спортивных залах нашей страны. Пример, Stiletto Strength.

Это новое занятие является частью дисциплины «Фитнес», которая разработала целый ряд упражнений, связанных с повышением нашей самооценки, внешнего вида и сексуальных возможностей.

Stiletto Strength - это новая идея, разработанная танцовщицами Бродвея в Нью-Йорке. Это занятие состоит из использования обуви на высоком каблуке в качестве основного инструмента для физических упражнений.

Благодаря музыке и рутинам, которые сочетают в себе различные техники, такие как танец на пилоне и пилатес, Stiletto Strength позволяет укрепить определенные части нашей анатомии: ягодицы, лодыжки, икры и бедра.

Каждое упражнение Stiletto Strength делится на три части:

1. Отопление : Упражнения просты и гармоничны, что позволяет организму привыкнуть к движению.

2. Поза: Через занятия аэробными танцами, ориентированные на осанку, равновесие, координацию и грациозные движения, мы тренируем конечности, шею и позвоночник.

3. Отжимания Эта часть включает в себя серию медленных и расслабляющих упражнений, которые позволяют улучшить гибкость тела, идеальный элемент соблазнения.

Stiletto Strength позволяет нам получить тонкий и эстетичный силуэт, который является отличительной чертой инструмента, используемого в этой практике: каблуки

Но это не единственные преимущества, которые могут быть получены в исследовании, проведенном Университет Вероны Было обнаружено, что пятки полезны для нашей половой жизни, так как они вызывают укрепление тазовых мышц.

Сегодняшние женщины ищут больше, чем просто упражнения для тонизировать свое тело То, что они хотят, это деятельность, которая позволяет им смешивать различные аспекты своей жизни: чувство собственного достоинства, тело, чувственность, но, прежде всего, безопасность.

Попрактикуйтесь в Stiletto Strength и откройте для себя ту женщину с перевернутыми ногами и потрясающей индивидуальностью, которая есть у всех нас.

Следуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube
Хотите получать больше информации, которая вас интересует? Зарегистрируйтесь с нами