Упражнение повышает эффективность работы

• May 3, 2024

Ваша работа безупречна? Конечно, это потому, что вы тренируетесь.

Исследование, проведенное в Иллинойском университете, показывает, что те, кто занимается спортом, пропускают работу 2,11 дня в году, а те, кто нет, пропускают 3,06 дня.

По этой причине средние и крупные компании на национальном и международном уровнях поддерживают развитие внутренних турниров по футболу, волейболу и даже, они уже имеют залы йога или собственные тренажерные залы.

Хотя работа изнурительна как физически, так и морально, упражнения могут помочь сделать ее более выносливой, повысить производительность, поощрить сотрудничество, усилия и настойчивость.

Если вы все еще не решаетесь заниматься спортом, отправляйтесь на прогулку и наслаждайтесь поездкой, катайтесь на велосипеде, катайтесь на роликах или бегайте. Наружная физическая активность хороша для умственного отключения и перезарядки «батарей». Чего вы ждете?

Видео медицина: Упражнения для щитовидной железы помогут даже при узлах и гипотериозе! (May 2024).