Еда попкорна - очень полезная закуска

• May 3, 2024

Знаете ли вы, что попкорн богат волокно ? Потребление этого продукта на регулярной основе не влияет на ваш вес До тех пор, пока вы потребляете их естественно, с небольшим соль и без смазка .

Попкорн содержит кукуруза , который помогает вам ускорить ваш метаболизм и чувствовать себя без голода в течение нескольких часов, поэтому некоторые диетологи рекомендуют употреблять одну или две чашки попкорна в качестве закуски (закуски)

Здесь мы представляем видео, чтобы вы могли научиться готовить попкорн за несколько минут низкокалорийный и с большим вкусом:

Свойства кукурузы

Потребляя его часто, он помогает вам предотвратить различные сердечно-сосудистые заболевания, диабет и рак , Все эти преимущества обнаруживаются в цельных зернах, которые плохо обработаны, то есть в том, что микроб не был уничтожен.

Попкорн является ярким примером этого; они получены из зерна девственной кукурузы; они богаты витамин В и Е , антиоксиданты и белки .

Если у вас есть время, лучше приготовить попкорн в домашних условиях, в противном случае выберите те, которые содержат меньше жира и соли. Совет заключается в том, что вы не потребляете всю сумку самостоятельно. Разделите это между 3 или 4 людьми. Помните, что ключ не в том, чтобы переусердствовать. Наслаждайся ими!

Присоединяйтесь к нам на @GetQoralHealth и GetQoralHealth на Facebook

Видео медицина: топ 3 закуски под фильм/как приготовить? (May 2024).