• April 29, 2024

Если ваша цель состоит в том, чтобы придать форму своему телу и показать хорошо работающие мышцы, вам необходимо потреблять обезжиренные белки и восстанавливать свои ткани после тренировки.

Глютамин служит для повышения спортивных результатов, так как он помогает восстанавливать ткани путем износа и естественным образом содержится в мясе, птице, рыбе и молоке.

Зарабатывайте мышечную массу глютамином

Принимая добавки с глютамином, вы будете наращивать сухую мышечную массу, также во время тренировок с отягощениями вырабатываете много глютамина в крови, поэтому ваши мышечные резервы изнашиваются.