5 преимуществ растений

• April 30, 2024

Вы один из тех, кому нравится ухаживать за садами? GetQoralHealth У вас отличные новости: цветы и овощи, найденные в этих местах, положительно влияют на ваше здоровье и душевное состояние. Хотите знать как? Здесь мы даем вам пять преимуществ растения :

1.- Увеличить влажность воздуха: Это благо растений увлажняет ваши слизистые оболочки, горло и кожа , с помощью которого вы избежите кашля.

2.- Уменьшить стресс: Одним из преимуществ растений является отдых , Недавнее исследование в Нидерландах предполагает, что садоводство может бороться стресс , даже лучше, чем другие виды досуга. Кроме того, они уменьшают чувство усталость .

3.- Облегчить депрессию: В исследовании, проведенном в Норвегии, люди с диагнозом депрессия или биполярное расстройство они проводили шесть часов в неделю, выращивая цветы и овощи. Через три месяца половина участников ощутила заметное улучшение симптомов этого состояния.

4.- Улучшить настроение: Вы можете проверить все преимущества растений, если вы разместите один в своем доме. Вы заметите, что ваше настроение и самочувствие будут улучшаться с каждым днем, просто обдумывая это. Кроме того, повысить уровень концентрации.

5.- Вы тренируетесь: Согласно информации, опубликованной Хаффингтон пост садоводство держит вас в форме, не замечая. Чтобы расположить свои растения, вы должны делать различные движения, такие как приседания, отжимания, растяжки и сила, которые улучшают мышцы вашего тела, ваше сердечно-сосудистое здоровье и увеличивают продолжительность жизни.

Польза растений для вашего здоровья много, поэтому не упустите возможность создать более зеленую планету, с кислород чистый, без загрязнений и вредных газов. А вы, вы уже наслаждаетесь всеми этими преимуществами растений?

Хотите получать больше информации, которая вас интересует? "Georgia", "serif"; color: # 333333 "> Зарегистрируйтесь у нас

Видео медицина: Преимущества кокосовой стружки при выращивании растений (April 2024).