• May 19, 2024

Сколько из нас не прошли через перерыв и иногда, не зная об этом, мы делаем то, что якобы лучше не делать.

Правда в том, что большую часть времении мы заканчиваем пару отношений и в случае, когда мы не принимаем решение, первое, что мы хотим, - это возвращение этого человека, независимо от того, насколько сильно это поведение может повлиять на нас, поэтому важно знать, как реагировать.

Не ищи своего бывшего

Если он тот, кто решил, что больше не хочет быть с тобой, то лучше его не искать. Уважайте свое решение и не ищите его.

Гораздо меньше, ты просишь. Если он решил убежать от вас, это его проблема, а не ваша. Вы должны продолжать свою жизнь без него, как бы это ни было сложно.

Избегайте воспоминаний

Лучше, по крайней мере, в первые месяцы избегать воспоминаний, особенно фотографий. Мы знаем, что неизбежно помнить определенные ситуации, которые жили вместе, но это может быть более болезненным.

Управлять умом нелегко, но и невозможно. Когда вы думаете об этом, сосредоточьтесь на чем-то другом, постарайтесь думать об этом как можно меньше.

Не знаю, что у тебя плохое время

Постарайтесь отвлечь себя от своих друзей и семьи. Они всегда заставят вас чувствовать себя хорошо и сделают все, чтобы вы были счастливы.

Другим вариантом является тренировка. Исследование, опубликованное Медицинский факультет Бостонского университета говорит, что при занятиях физической активностью вырабатываются эндорфины, они вызывают чувство благополучия и больше в случаях, когда человек грустит.

Также желательно избегать алкоголя, это напиток, который может усугубить грусть. Научно доказано, что он оказывает депрессивное воздействие, особенно на следующий день после употребления алкоголя.

Это что вы должны сделать в конце отношений , Помните, что самое главное, чтобы вы чувствовали себя хорошо, восстановили свою безопасность и чувство собственного достоинства .

Если этот человек не хочет быть с вами, он, вероятно, делает вам одолжение, и в конечном итоге вы заметите.

Потому что ты читаешь это ...

Побочные эффекты метформина

Это вы должны съесть до менопаузы

Идеальные упражнения для вашей работы

Использование и польза оливкового масла

Видео медицина: Оля Полякова — Королева Ночи (May 2024).