Заболевания, вызванные недостатком витаминов

• May 7, 2024

Витамин а

Витамин А важен для глаз и иммунной системы. Он содержится в молоке, яйцах, печени, апельсинах и красных фруктах, пальмовом масле и листовых овощах. Дефицит витамина А может вызвать ночную слепоту и диарею.

Витамин в

Симптом, что человеку не хватает витаминов группы В, - это когда его здоровье постепенно меняется или уменьшается. Это происходит главным образом потому, что витамин B отвечает за многие виды деятельности в системе, такие как передача нервов, дифференцировка клеток, частота пульса, пищеварение, сокращение мышц, функции мозга, производство энергии для через процессы.

Тот, кому не хватает витамина В, может испытывать один или несколько из следующих симптомов:

• Неспособность сосредоточиться, легко раздражается
• Хроническое истощение
• Эпизоды плача
• бессонница
• расстройство желудка
• Сердечные аритмии
• нервность
• Паранойя и страх, что произойдет что-то ужасное
• извержений
• боль
• депрессия
• Покалывание в пальцах рук и ног

Когда дефицит витамина В становится хроническим, возникают побочные эффекты, которые включают проблемы с надпочечниками.

Витамин с

Недостаток витамина С может вызвать цингу. У взрослых недостаток или недостаток происходят из диеты с низким содержанием витамина С.

Беременность, операция, кормление грудью и ожоги также могут увеличить потребности организма в этом витамине. Курение увеличивает дефицит витамина С на 30-50%.

Случаи цинги у детей не редки, но это происходит потому, что в поставляемом им грудном молоке недостаточно витамина С для их поддержания. Есть также детские смеси, обогащенные витаминами.

Для взрослых диета с низким содержанием витамина С в течение нескольких месяцев может вызвать кровотечение в деснах, под кожей (особенно волосяных фолликулов, которые появляются в виде синяков) и через суставы.

Симптомы дефицита витамина С у детей включают боль во время движения, потерю аппетита и раздражительность, помимо задержки роста костей, также могут возникнуть анемия и кровотечение.

Цинга диагностируется на основе симптомов человека. Анализы крови обнаруживают только низкий уровень витамина С. Лечение цинга - это ежедневное потребление добавок витамина С. Это то же самое лечение для тех, кто страдает анемией.

Витамин д

Дефицит витамина D коренится в недостаточном воздействии солнечного света. Предельные нарушения всасывания питательных веществ в организме не могут зафиксировать метаболиты.

Его недостаток также влияет на минерализацию костей, делая кости слабее. У детей может возникнуть рахит, а у взрослых остеомаляция также способствует остеопорозу.

Рахит - это детская болезнь, которая определяется как рост с повреждением или деформацией костей. Остеомаляция - это заболевание, при котором кости истончаются и возникает у взрослых. Мышца ослабевает, а кости становятся ломкими. Остеопороз - это состояние, при котором минеральная плотность кости снижается, и кости становятся наиболее хрупкими.

Рахит является серьезной проблемой здравоохранения в Соединенных Штатах. Это причина, почему американцам рекомендуется пить молоко. Фактически, многие знаменитости, спортсмены и политические деятели оказали свои услуги в объявлении «Полученное молоко», чтобы увеличить потребление молока.

Недостаток витамина D также связан с восприимчивостью к другим заболеваниям, таким как туберкулез, рак, гипертония, склероз, хроническая боль, пародонтоз, сезонные аффективные расстройства, депрессия и шизофрения.

Поэтому лучший способ избежать этих недугов - это обеспечить получение необходимой дозы витаминов А, В, С и D.

Видео медицина: ???? 14 ПРОБЛЕМ АВИТАМИНОЗА. Как узнать о недостатке витаминов. (May 2024).