Панорама тренировки мозга

• April 20, 2024

В настоящее время концепция тренировки мозга полностью принята наукой. Короче говоря, это серия умственных упражнений, разработанных и предназначенных для стимулирования функционирования мозга и улучшения его когнитивного состояния.

Эта серия психических упражнений, в принципе, направлена ​​на уменьшение воздействия симптомов, связанных с болезнью Альцгеймера и другими сопутствующими заболеваниями, которые вызывают ухудшение функций мозга, таких как память, восприятие и мышление.

Позже было обнаружено, что тренировка мозга помогла улучшить запоминание и визуальное мышление. Исследование также показало, что эти упражнения по умственной гимнастике значительно замедлили эффекты старения ума и других психических изменений, связанных с возрастом.

Этот набор упражнений обычно включает в себя головоломки и логические игры, видеоигры и другие мыслительные упражнения. Все они предназначены для улучшения памяти и повышения концентрации внимания. Это, в свою очередь, помогает лучше воспринимать и рассуждать.

Картирование мозга

В настоящее время есть учреждения, которые предлагают тренировки мозга с использованием современных методов и новейших технологий. Обычно эти клиники начинают свою программу с картирования мозга.

Это направлено на оценку электромагнитных показателей мозга и деятельности в каждой из этих областей. Собрав информацию, врачи смогут разработать серию соответствующих протоколов лечения, которые соответствуют потребностям пациента.

Пластика мозга

Вся концепция тренировки мозга зависит от теории его пластичности. Раньше ученые ошибочно считали, что мозговая сеть связана с началом старения и что пожилые люди не могут обращаться к более новой информации.

Понятие пластичности мозга развернулось на 180 градусов. В настоящее время мы знаем, что мозг всегда учится и даже улучшается через некоторое время.

Теперь ученые также знают, что люди обладают способностью изменять нервные пути своего мозга с приобретением новых знаний и опыта.

Другие преимущества

Тренировка мозга относится не только к пожилым людям, но и была необходима помощь людям, имеющим широкий спектр психических состояний, таких как беспокойство, депрессия, стресс, зависимость и другие. (Условия, вызванные черепно-мозговыми травмами, иногда включаются.)

Тренировка мозга смогла улучшить многие из этих психических проблем. Благодаря этому пациенты смогли извлечь выгоду из таких аспектов, как ясность ума, эмоциональное благополучие и способность концентрироваться; и даже были пациенты, которые смогли улучшить свою физическую работоспособность.

альтернативы

К счастью, вы можете сделать свою собственную тренировку мозга. Делайте кроссворды, судоку, а также головоломки и настольные игры. В Интернете есть много вариантов, чтобы помочь вашим навыкам запоминания, визуализации и рассуждения, все бесплатно.

Ключом к получению наибольших преимуществ тренировки мозга является, несомненно, регулярная практика. Точно так же как физические упражнения, все, что вам нужно сделать, это делать несколько каждый день. Наряду с хорошим питанием и последовательными физическими упражнениями тренировка мозга может творить чудеса.

Видео медицина: #16 тренажер "Панорама". Лечение амблиопии. Сохранение зрения. (April 2024).