• May 19, 2024

Изучение Гетеборгский университет , Швеция, показывает, что клеточная зависимость имеет различные физические и эмоциональные последствия для людей, такие как нарушения сна, стресс и депрессия.

Сара Томи, соавтор исследования отмечает, что были проанализированы случаи 4100 человек в возрасте от 20 до 24 лет. У тех, у кого была клеточная зависимость, были проблемы с засыпанием, увеличение депрессии, тревоги и стресса.

Обнаружить наркомана сотового телефона!

Когда человек привязан к сотовому телефону, его очень легко распознать, поскольку он имеет следующие характеристики:

1. Это изолирует себя от других
2. Он расстраивается, когда рядом нет мобильного телефона
3. Обладает навязчивым и агрессивным поведением

Избегайте клеточной зависимости!

Если вы еще не зависите от сотового телефона, вы можете принять во внимание следующие советы, чтобы улучшить качество своей жизни, и использовать это технологическое устройство для выполнения основных задач, облегчающих вашу деятельность:

1. Сделать перерывы: Используйте мобильный телефон только для необходимых звонков, отправляйте срочные текстовые сообщения и проверяйте в Интернете все необходимое.
2. Установить ограничения Лучше всего контролировать баланс мобильного телефона, чтобы не тратить деньги и время. Ограничив свой кредит, вы будете лучше контролировать соблазн использовать устройство каждую минуту.
3. доступность: Иногда сотовый телефон становится неразлучным спутником в вашей жизни, не беспокойтесь, если однажды вы оставите его дома или в офисе. Помните, что есть другие методы, с помощью которых они могут найти вас, или есть просто голосовая почта.

Помните, что телефон должен быть инструментом, который облегчает вашу жизнь, а не контролирует его, поэтому обратитесь к специалисту или психологу, чтобы преодолеть номофобию и уменьшить физические и эмоциональные изменения, которые она вызывает. А у тебя есть зависимость от мобильного телефона? Если вы хотите узнать больше информации о номофобии, нажмите здесь.

Следуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube
Хотите получать больше информации, которая вас интересует? Зарегистрируйтесь с нами
 

Видео медицина: Узнайте, Кто Следит за Вами Через Телефон (May 2024).