Детское ожирение растет из-за недосыпания

• April 27, 2024

ожирение Детство - это очень серьезная проблема, которая затрагивает во всем мире, потому что более 43 миллионов детей в возрасте до пяти лет имеют избыточный вес , Согласно недавнему исследованию, отсутствие сон и осуществление они взрывают эту проблему среди несовершеннолетних.

В проекте IDEFICS (Выявление и предотвращение влияния, вызванного диетой и образом жизни на здоровье детей), европейские специалисты проанализировали образ жизни 16 224 детей в возрасте от двух до 10 лет, чтобы выявить причины, которые взорвать лишний вес и разработать стратегии для борьбы с ним.

Исследователи обнаружили, что у детей дошкольного возраста, которые спят менее 11 часов в сутки, риск развития на 40% выше избыточный вес и если они отдыхают менее девяти часов, опасность возрастает до 300%.

Эксперты отмечают, что одним из факторов, который сокращает сон Это привычка смотреть телевизионные программы, используя компьютер или видеоигры, из-за сенсорной чрезмерной стимуляции, которой они подвергаются.

В следующем видео Sanitastv причины ожирение по уходу за ребенком, а также некоторые рекомендации, как этого избежать:

Перемещение!

Чтобы избежать ожирение , врачи рекомендуют выполнять физическая активность , поскольку несовершеннолетние, которые занимаются спортом или играют на улице, с меньшей вероятностью регистрируют избыток вес . А вы, вы продвигаете хорошие привычки среди своих детей?

Присоединяйтесь к нам на @GetQoralHealth и GetQoralHealth на Facebook

Хотите получать больше информации, которая вас интересует? Зарегистрируйтесь с нами

Видео медицина: ОЖИРЕНИЕ СМЕРТЕЛЬНО. Как лишний вес убивает? (April 2024).