• May 18, 2024

Вы, наверное, заметили, что когда вы занимаетесь спортом, ваше настроение меняется. Действительно, это один из лучших вариантов для поддержания чувства счастья. Даже недавнее исследование подтверждает, что осуществление это работает как антидепрессант .

С осуществление физические генерируются изменения в скелетная мышечная система которые помогают изгнать из крови вещество, которое накапливается из-за стресс и известно, что они вредны для мозга », - объясняет он. Хорхе Руас научный сотрудник отдела физиологии и фармакологии, Каролинский институт .

Изменения в скелетных мышцах, ключ

Согласно исследованию Каролинский институт , осуществление увеличивается в скелетная мышца белок PGC-1A1 и ферменты KAT, которые превращают кинуренин (вещество, образовавшееся во время стресса) в кинуреновая кислота , Это последнее вещество не может перейти из крови в мозг и работает как механизм защита противдепрессия .

Вполне возможно, что это открытие приведет к поиску фармакологического лечения, чтобы облегчить депрессия , Ключ в функции этих вещества в скелетная мышца вместо того, чтобы идти в мозг ", говорит он. Ruas .

С осуществление биохимические изменения генерируются на скелетных мышцах, которые, в свою очередь, вызывают эффект детоксификация который защищает мозг из депрессия , а также плохое настроение.

Видео медицина: What makes muscles grow? - Jeffrey Siegel (May 2024).