• May 3, 2024

ожирение является проблемой общественного здравоохранения в Мексике и является одним из эпидемических заболеваний развитых стран, в последние годы имитация и потребление продуктов с высокой энергетической ценностью увеличили их частоту, что вызвало еще много заболеваний, в зависимости от Доктор Армандо Ахуед, глава Министерства здравоохранения Федерального округа.

Потому что наша страна в настоящее время занимает первое место в детское ожирение во всем мире, и второй по отношению к взрослым, министр здравоохранения сказал, что один из ключей к борьбе избыточный вес и ожирение они женщины из-за той роли, которую они играют в обществе, и их влияния.

Смена привычек

Формирование хороших привычек питания является отличным инструментом для профилактики заболеваний и укрепления здоровья населения. Лучший способ достичь адекватного пищевого статуса - это включить широкий ассортимент продуктов в нашу ежедневную и еженедельную диету, для которой женщины, выступая в роли матерей, жен и даже поставщиков, являются краеугольным камнем, по мнению исследователей из Автономный университет Нуэво Леон .

Принятие правильных привычек питания имеет решающее значение для укрепления индивидуального и коллективного здоровья, а также для предотвращения большого числа заболеваний, которые в той или иной степени связаны с едой.

Таким образом, получение знаний о продуктах питания и питательных веществах, частоте потребления и количествах, которые являются подходящими в зависимости от обстоятельств каждого человека, образуют фундаментальную основу для формирования ответственного отношения к способу кормления.

Эффективные инструкции по питанию могут мотивировать людей и позволять им принимать правила здорового питания и жизни, которыми женщины могут руководствоваться в отношении:

1. Подайте хороший пример дома, регулярно предлагая разнообразные питательные продукты.
2. Поговорите о здоровом питании и поощряйте физическую активность.
3. Поощряйте детей участвовать в мероприятиях, связанных с едой, таких как планирование еды, покупка еды и приготовление пищи.
4. Поговорите с детьми о продвижении и рекламе продуктов питания.
5. Заинтересоваться едой, которую едят или продают в школах, и поощрять здоровый выбор.
6. Ешьте вместе дома, что помогает выработать более здоровые привычки питания.

Таким образом, изменение образа жизни основано, прежде всего, на женщинах, с социальной точки зрения, однако, объясняет министр здравоохранения, все они должны это сделать, признавая в первую очередь, что в нашей стране существует проблема общественного здравоохранения. ,