• May 17, 2024

По оценкам, от 10% до 15% людей они едят по тревожность фактор, который заставляет вас переусердствовать или переедать, хотя это не единственная причина. Недавнее расследование утверждает, что имея спектр из опции того же питание Это еще одна причина есть в избыток .

«Увеличение разнообразия брендов продуктов питания способствовало развитию эпидемии ожирения, поскольку оно является одним из факторов, побуждающих людей переедать и не контролировать потребление калорий», - говорит он. Шарлотта Хардман , Университет Ливерпуля, Институт психологии, здоровья и общества .

Остерегайтесь разнообразия!

Hardman Он провел исследование, в котором следил за привычками питания 200 человек. В конце концов он обнаружил, что люди, которые едят разные виды и бренды того же питание , особенно пицца, чаще есть в избыток что те, кто придерживается одного.

исследователь добавляет, что с 70-х годов число и разнообразие того же продукт еда имеет увеличенный астрономически, но также и его калорийность благодаря добавкам, таким как подсластители, насыщенные жиры и натрий.

В конкретном случае с пиццей было учтено более 70 брендов и разных типов, калорийность которых отличается более чем на 300%. Диапазон калорий это между 501 и 1909 за пиццу.

Мы используем пиццу пепперони в этом исследование , но может применяться к другим продуктам массового производства, которые можно купить во многих сортах и ​​у многих производителей », - говорит он. Шарлотта Хардман .

Кажется, все указывает на то, что большое разнообразие питание делает для людей быть трудно научиться контроль его потребление а также потерять самоконтроль и больше путаница за то, что ты не знаешь, что является лучшим вариантом для твоего здоровья и фигуры.

Видео медицина: Оливковое масло. Остерегайтесь подделки/ #ЗодровьеНацииБел (May 2024).