Ваши линзы вызывают мигрень?
May 2024
"Всего 5 минут ... обещаю!" Это то, что вы говорите после того, как задержанный будильник в третий раз. И хотя вы все еще вовремя добираетесь до работы, вы не знаете, что каждый раз, когда вы Вы откладываете часы, вы наносите вред своему здоровью.
По словам Мэтью Уокер, учитель назначен Научный центр Human Dream в Калифорнийском университете эта простая привычка действует как «нападение» на сердечная система, в то время, когда он должен быть в тотальный отдых.