7 советов по преодолению страха в новых отношениях

• May 5, 2024

Пара - это опыт, он меняет ваш образ жизни и жизнь; Однако иногда это оставляет страхи, которые мешают вам начать новые отношения, особенно наслаждаться ими.

Это может быть страх оставления и вторжения; оба могут вызвать у человека большую тревогу, ведущую к действиям, которые влияют на их новые отношения и их самооценку, как указано Сильвия Салинас соавтор книги "Любовь с открытыми глазами".

Если вы хотите начать новые отношения, GetQoralHealth В нем представлены 7 советов, которые могут помочь вам достичь этого:

1. Признайте свои страхи. Он состоит из того, чтобы знать, каковы ваши страхи, и смотреть на них лицом к лицу: страх оставления, отвержения, одиночества, потери вашей свободы или идентичности.

2. Бояться отношений не значит, что с тобой что-то не так. Приглашение другого человека стать частью вашей жизни очень важно. Естественно бояться таких перемен в личной жизни.

3. Поговорите со своим партнером о своих страхах и их страхах. Если вы знаете, что ваш партнер особенно чувствителен к оставлению, и вы знаете, какое поведение может привести вас к страху, вы будете знать, как говорить определенные вещи без угрозы для вашего партнера.

4. Не будь нетерпеливым. Найдите партнера для желания иметь его. Существует разница между поиском вашего партнера и поиском того, кем вы хотели бы стать вашим партнером. Не ищите отношения только потому, что у всех ваших друзей они есть или потому что вы думаете, что в этом возрасте вам следует встречаться.

5. Старайтесь не отчаиваться и не сдаваться. Не вини себя, прими эти чувства как естественные, не презирай себя за это. Страх - это нечто, что трудно преодолеть, оно требует времени и большой работы.

6. Будьте уверены в себе. Если вы действительно хотите отношений, вы можете найти их. Но не умаляйте себя за то, что боитесь. Все боятся перемен.

7. Признать, когда страх активируется. Когда ваш партнер реагирует совершенно неуместным или преувеличенным образом, возможно, это происходит потому, что произошло нечто, вызвавшее один из ваших самых глубоких страхов. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы узнать это и попытаться выяснить, что это за страх.

Страхи являются частью жизни, а также новые отношения. Не упустите возможности и наслаждайтесь!

Видео медицина: МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ - СТРАХ ПЕРЕД НОВЫМИ ОТНОШЕНИЯМИ (ПСИХОЛОГИЯ) (May 2024).