6 спортивных советов для лучшего секса

• May 8, 2024

Расследование Калифорнийский университет отмечает, что мужчины, которые практикуют осуществление три раза в неделю они улучшают свои показатели и сексуальный ответ , Точно так же они наслаждаются больше оргазмы . GetQoralHealth предлагает эти спортивные советы, чтобы улучшить половая жизнь .

1. Делайте упражнения каждый день, чтобы держать свое тело и разум в форме. физическая активность уменьшает стресс поднять чувство собственного достоинства и помогает вам чувствовать себя более привлекательным и готовым к секс .

2. спорт Увеличьте свое чувство юмора и энергии. Таким же образом увеличьте свое желание иметь секс , Вы можете сделать осуществление в пара укрепить свои эмоциональные связи.

3. Растяжки улучшают вашу гибкость, навыки, которые вы можете использовать, чтобы экспериментировать с новыми сексуальные позиции .

4. Если вы хотите иметь сексуальные марафоны, занимайтесь спортом на заднем плане. Таким образом, вы увеличиваете свое сопротивление и готовите свое сердце к продолжительности.

5. Не забывайте про силовые тренировки. Чем больше у вас сил, тем больше поз вы можете включить в свой сексуальный репертуар.

6. луч Упражнение Кегеля в случае женщин, чтобы укрепить мышцы лобка и у мужчин, чтобы предотвратить преждевременное семяизвержение .

В дополнение к вашей рутине обучение сексуальный, приготовьте ужин, богатый афродизиаком, таким образом, вы увеличите свой половое влечение естественным образом, и вы придаете особую половая жизнь , Удачи

Следуйте за намищебет иfacebook

Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации по этой теме, не стесняйтесьрегистрация с нами