Принесите пользу вашему мозгу

Льняное растение (Linum usitatissimum) признано хорошим источник волокна. Исследования показали, что он богат омега-3 жирными кислотами и жирными кислотами EFA, которые эффективны при лечении болезней сердца и волчанки.

Это может помочь контролировать кровяное давление, снизить уровень холестерина и защитить от некоторых заболеваний сердца. Если у вас был сердечный приступ в прошлом, льняное масло Это может помешать другому случиться.

Если у вас запор, льняное масло может помочь вам контролировать его. С другой стороны, если вы страдаете от воспаления в кишечном тракте, это помогает уменьшить его. Льняное семя предотвратить камни в желчном пузыре , а также распустить существующие.

Льняное масло применяется при некоторых заболеваниях кожи. К ним относятся прыщи, экзема, розацеа и солнечные ожоги. Не допускайте разрушения и растрескивания кожи, так как она оживляет эти области. Это возможно благодаря присутствию лигнанов и тому, что врачи также используют для лечения пациентов Болезнь Паркинсона .

 

Принесите пользу вашему мозгу

Льняное масло также приносит пользу мозг потому что их омега-3 жирные кислоты помогают бороться с депрессией и болезнью Альцгеймера.

Льняное масло выпускается в форме капсул или жидкости, и некоторые люди используют его вместо растительного масла. Его можно употреблять в напитках, хлебе и других хлебобулочных изделиях. Просто убедитесь, что Не используйте более 3 грамм Хотя никаких известных побочных эффектов нет и для сохранения его хранят вдали от тепла и света.

Есть большая польза для здоровья связано с использованием льняного масла. Если вы страдаете от проблем угрей, артрита, рака молочной железы, депрессии, болезней сердца, высокого кровяного давления и менструальной боли, это может помочь вам бороться с ними. Исследования показали, что заболевания можно предотвращать или лечить, принимая этот проект на регулярной основе.

 

Потому что ты читаешь это ...

 

Худший враг женщины - другая женщина

Сок для уменьшения воспаления живота и очищения толстой кишки

Знаменитости, которые изменяли своим партнерам, но в конце концов бросили их

Продукты с чаем маття, который помогает вам похудеть