7 преимуществ пара

• May 5, 2024

Либо в Финская сауна Турецкая баня или temascal Преимущества, предлагаемые паром, бесчисленны: он очищает кожу, очищает организм, расширяет бронхи, регулирует кровяное давление и это улучшает сердце и ритм кровообращения. Тем не менее, это не рекомендуется для всех людей.

Чтобы получить максимальную отдачу от паровая баня и чтобы избежать возможных рисков, вы должны очень хорошо знать их работу.

Терапевтическая ценность пара

1. Улучшает сердечно-сосудистое кровообращение , Благодаря тому, что сердце ускоряет свои удары, чтобы доставить кровь на поверхность кожи, чтобы охладить ее, скорость кровообращения быстрее выводит токсины из организма.

Японское исследование показывает, что использование теплой сауны (около 60º C) может помочь пациентам с застойная сердечная недостаточность улучшить вашу сердечную насосную эффективность и кровоток.

2. Улучшает реакцию пота : теплое тело дышит, чтобы остыть, используя потовые железы и поддерживая функциональную реакцию пота, чтобы способствовать терморегуляции вне ванны.

3. Steam - хороший стимулятор кожи , Улучшить гидратация и это производит глубокую очистку.

4. Устраняет токсины и тяжелые минералы , Было доказано, что в дополнение к изгнанию токсины , паровые бани и особенно сауна Они могут устранить некоторые минералы в организме, такие как свинец, один из самых тяжелых.

5. Облегчить боль и дискомфорт , Это потому, что пар, в дополнение к улучшению циркуляция , позволяет выброс эндорфины и нагреть жесткие соединения , Теплое тело менее чувствительно к боли.

6. Помоги спать , Расслабляя тело и устраняя многие боли, паровые бани способствуют лучшему сну.

7. Снимает дискомфорт от артрита , Steam может уменьшить влияние ревматоидный артрит .