1. Переделки в руки

От 13 до 20 миллионов американцев страдают от травма физическим путем стресс хронический, в соответствии с Национальная Академия Наук .

Когда тело подчеркнул , все мышцы напряжены одновременно, ситуация, которая облегчает создание травма Когда есть внезапные движения или если упражнение сделано, это указывает на Американская Психологическая Ассоциация .

Есть разные травма что стресс может вызвать ваше тело и органы Представляем некоторые из них.

 

1. Переделки в руки

Одна из самых распространенных "маний" людей, испытывающих стресс растрескивание СВОЙ пальцы, ситуация, которая длительное время приводит к травмам суставов, больших пальцев и связки

 

2. Травмы спины

Обычно это начинается с сильной боли в области, но когда стресс Это хроническое поражение позвоночника, ягодиц, рук и даже ног, в соответствии с Университет Мэриленда .

 

3. Жесткая шея

Это одна из областей, где наиболее напряженность стрессом, что делает почти невозможным движение без чувства боль говорит Национальные Институты Здоровья (NIH).