5 причин одиночества

• May 1, 2024

В последние годы грусть и одиночество Они резко возросли за очень короткий период времени. Чувство изоляции не только оказывает неблагоприятное воздействие на психическое здоровье , но это негативно сказывается на физическом здоровье.

Психологически одиночество определяется как отсутствие, реальное или предполагаемое, социальные отношения удовлетворительное, что проявляется в симптомах психологических расстройств и дезадаптации, таких как тревожность , депрессия , бессонница , злоупотребление наркотики и алкоголизм .

Некоторые исследования показывают, что те, кто не имеет социальных связей, в три раза чаще умирают в течение девяти последующих лет, по сравнению с теми, кто имеет, согласно информации, опубликованной в Хаффингтон пост.

Они также имеют больший риск страдания воспалительные заболевания и даже предполагается, что одиночество может быть заразным. Есть много вопросов относительно факторов или причин этого зла; Тем не менее, среди наиболее распространенных являются:

1. Возраст В отличие от прошлого, сейчас пожилые люди не имеют возможности участвовать в жизни общества. Что также взрывает депрессия .

2. Вдовство и развод. Необходимо принять и преодолеть траур до потери любимого человека или пара потому что, в противном случае, он может возникнуть депрессия и даже смерть , С другой стороны, те, кто не может создать новые аффективные связи или пойти вдвоем после развод Подкрепите свои негативные чувства.

3. Социальные сети , Тратить слишком много времени на интернет может изолировать человека от социальные отношения и личное взаимодействие. К этому добавляется, что они могут чувствовать себя плохо, когда кто-то еще выражает свое счастье и хорошее настроение в социальные сети .

4. Путешествие. Те люди, которые постоянно двигаются или выступают путешествие иметь меньше времени, чтобы общаться и лучше становиться социальные отношения , что приводит к одиночество .

5. Генетика Согласно исследованию Чикагского университета, одиночество берет свое начало в мозг , в котором определенные конкретные зоны активируются после этого чувства и при его создании. Поэтому его даже можно рассматривать как компонент генетический .

Поэтому специалисты рекомендуют ряд мер по борьбе или предотвращению чувства одиночество среди них: укрепить чувство собственного достоинства расширяйте сеть друзей, больше общайтесь с людьми, говорите о том, что вы чувствуете и думаете, учитесь слушать и слушать, избегайте простых проблем и, прежде всего, учитесь поддерживать.

Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth

Видео медицина: Причины одиночества. ТОП 5 причин женского одиночества. (May 2024).