10 советов для укрепления вашего общения в паре

• April 29, 2024

Вилли Пасини, основатель Европейской федерации сексологии и специалист по психиатрии в университетах Женевы и Милана, в опросе 700 супружеских пар за 15 лет заявил, что третья сторона призналась, что Сексуальность заброшена полностью.

По словам доктора Пасини, причиной того, что они все еще были вместе, было "потому что они обменялись позитивными чувствами как нежность, доверие, уважение, взаимность ". Каков будет тогда рецепт, чтобы прокормить желание? Ответ специалиста будет первой из 10 рекомендаций, предлагаемых парам, которые хотят улучшить свое общение:

1. Обратите внимание на потребности, вкусы и предпочтения других. «К сожалению, мужчины и женщины все больше внимания уделяют собственному удовлетворению, что приводит к потеря интереса к сексу в отношениях пары ", по словам также автора книги" Для чего пара? "

2. Они разжигают эмоции соблазнения. Для секс-терапевта Дагмара О'Коннора "играть убедить меня Время от времени это прекрасный способ оторваться от рутины сексуальной жизни в долгосрочных отношениях ». В своей книге «Как заниматься любовью с тем же человеком на всю оставшуюся жизнь» специалист подчеркивает, что вы должны вкладывать эмоции в секс, а не рассматривать его как просто биологическую потребность.

3. Учитесь читать изменения , Много раз, и, несмотря на время, проведенное с парой, мы продолжаем руководствоваться предвзятыми идеями и не видим того, что, по нашему мнению, не существует. Может быть, ваш партнер хотел бы научиться готовить, но не оставляйте это; или вы хотели бы изучать механику, но ваш муж это отрицает. Если изменения поведения не оценены, это возвращается к обычным скучным схемам.

4. Скажи НЕТ этикеткам. Для нас характерно ставить себя в тупик, определяя себя в оппозиции к другому. Принятие этих жестких ролей усложняет эволюцию пары. Отношения застаиваются с явным разочарованием и горечью. Мы не даем им знать нас так же, как мы на самом деле.

5. Открыт для новинки. Жизнь и пара будут намного интереснее, если мы будем открыты для новых впечатлений. Принимать новинку в стабильном партнере легче, чем в новом. Если мы делаем приятные занятия, Мы вернемся домой с большим количеством энергии и опытом, чтобы поделиться.

6. Расти без расстояний. Одним из главных препятствий для стабильных отношений является невозможность поиска общих проектов. Когда мы начали встречаться с нашим партнером, мы мечтали о том, что мы будем делать вместе. Кто-нибудь из этих мечтаний осуществился? Мы все еще строим планы или хотели бы реализовать проекты раньше? Присоединение к другим в ваших действиях и фантазиях - один из самых эффективных способов поддерживать отношения.

7. Любопытство к другим. Соучастие и близость приятны, потому что они позволяют нам каждый день удивляться аспектам личности другого, которых мы не знали. Прояви любопытство о партнере это привнести интерес в отношения.

8. Взаимные сюрпризы. Говорят, что жизнь состоит из мелких деталей. Некоторые цветы время от времени, приглашение пообедать в любимом ресторане без причины, маленькие и очень эффектные сюрпризы , Для пары всегда хорошо сделать себе подарок, без видимой причины.

9. Жить с интенсивностью , Вложите душу и сердце в каждое действие, которое совершается с парой. Как говорит писательница Барбара Де Анжелис, «страстные люди не боятся жить интенсивно. Они не доверяют своим эмоциям и наслаждаются, чувствуют и совершают ".

10. В качестве последней рекомендации этого декалога автор книги «Страсть» указывает на важность укрепить наши обязательства , Размышление о сюжетах жизни, которые интересуют нас как пару, вникание в них и предоставление лучшего из каждого из нас, порождает энтузиазм к жизни.
 

Видео медицина: 3 Ошибки, Разрушающих Отношения | Мужчины с Марса, женщины с Венеры - Джон Грэй | Обзор книги (April 2024).