• May 16, 2024

Помимо элегантности, красоты или комфорта, боль в ногах Это страдание, от которого каждый в какой-то момент жизни страдает. Однако, как мы можем облегчить это?

Согласно Прославленный Колледж Подиатров Валенсийского Сообщества, секторы труда, наиболее затронутые этим типом заболеваний, - это те, в которых позиция это статично или они предполагают долгое время или ходьбу, поскольку они могут быть парикмахерами, эстетиками, учителями, профессионалами санитарного сектора или хозяйками.

Дайте им минуту ...

Тем не менее, если ваша работа или салон красоты (каблуки) производит вас боль в ногах и вы не можете избежать этого. Наши друзья из Лола сказала мне Они предлагают вам домашнее средство, чтобы облегчить этот дискомфорт. Проверьте видео!

Профилактика и уход

Хотя это отличная альтернатива, есть и другие, которые могут помочь вам избежать страданий от боль в ногах , Здесь мы даем некоторые с информацией о Хаффингтон пост.

1. Используйте противоскользящие накладки на обувь. Эти желатиновые зажимы находятся внутри закрытых ботинок и сандалий, так что фут не скользить, желатин также служит буфером, когда вы наступаете на него.

2.  Прежде чем надеть ботинок на каблуке, попробуйте долго ходить босиком, фут полный.

3. Упражнения, помогающие близнецам держать ноги на высоком каблуке: встаньте на цыпочки босиком и в течение 10 минут повторите движение, поднимаясь и опускаясь.

С этими советами вам не придется снова страдать от боли в ногах. Попробуй это!

Видео медицина: Дайте мне минуту - Бумбараш (May 2024).