Потенциально вредные продукты во время беременности

• April 16, 2024

В зависимости от здоровья будущего мать , врач обеспечит или ограничит диету на разных этапах беременности. Чем выше качество жизни, тем разнообразнее производить что может быть потреблено будет более обширным.

Тем не менее, есть некоторые потенциально продукты вредный Стоит оценить или проконсультироваться с врачом по поводу вашего использования.

Сыры, приготовленные из непастеризованного молока: среди его компонентов вы можете найти различные виды бактерий, таких как Listeria monocitogenes, echerichia coli и сальмонелла. Однако специалисты не согласны, так как некоторые считают, что пастеризация уничтожает полезные бактерии, способные справиться с листериями.

Сырое или недоваренное мясо, особенно из свинины, может содержать листерии или паразитов, таких как токсоплазма. Лучший выбор - мясо хорошо приготовлено или три четверти.

Печень: в нем много витамина А и в 10 раз больше, чем рекомендуется беременным, поэтому не исключено, что потребление этого органа в начале беременности. связано с врожденными дефектами у плода. По этому вопросу эксперты продолжают дискутировать, однако было бы лучше избегать потребления печени в первом триместре беременности.

Источник: Stone Joane и др., «Беременность для чайников», 2-е издание, Wiley Publishing, Insianapolis, Indiana, 2007.