• May 3, 2024

5 Было ли у вас ощущение сна и пробуждения усталым, изможденным или без сил? Это состояние обычно носит временный характер и может быть связано с различными причинами как день стрессовый, избыток работа, слишком много упражнений, недостаток сна, среди других аспектов.

По словам Кристиан Лейва, медицинский директор Медицинского многопрофильного центра Qenti в Кордове, Аргентина, заявляет, что ощущение отсутствие энергии, истощения или нежелания не связаны с необходимостью сон или с безразличием не интересоваться ничем.

Обычно причиной является стиль из жизнь, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, плохие привычки ко сну, курение и алкоголизм. Специалист говорит, что усталость - это физический и психологический симптом, который должен длиться месяцами, чтобы быть хроническим, и не является изолированным явлением.

Вы не можете сделать это больше! Здесь причина ...

1. Депрессия

Специалисты Службы психиатрии и отделения фибромиалгии Университетской клиники Валь д'Эброн в Барселоне, Испания, подтверждают, что усталость тесно связана с депрессией и что ее обычно можно спутать, потому что сохраняется постоянное чувство усталости.

Видео медицина: 5 Причин, Почему Нельзя Спать Долго по Выходным (May 2024).