• May 7, 2024

Для многих это вопрос силы воли, для других - необходимости. Однако почему это так сложно не ешьте десерт ; Это невозможно сделать?

Согласно исследованию, опубликованному Журнал клинических исследований, эмоции являются основным фактором, который влияет на аппетит.

Это потому, что гормоны в желудке напрямую связываются с мозгом, что создает приятное и утешительное ощущение. чувства как стресс или страдания после еды сладкой пищи.

Вы не виноваты!

Хотя способность контролировать искушение позволяет людям успешно действовать в жизни, почему некоторые обладают большей самоконтролем, чем другие, например, съесть десерт ? Расследование Кельнский университет и Дартмутский колледж, предполагает, что ключ находится в мозг каждого человека.

В исследовании сочетаются функциональное нейровизуализация и опыт выборки с целью выявления мозговых маркеров, которые предсказывают действия людей и подвержены ли они воздействию таких импульсов, как потреблять десерт .

В анализе подтверждается, что существует тесная связь между кормлением и активностью в прилежащем ядре (NACC). большая NACC деятельность связано с увеличением вероятности отказа в самоконтроле, в то время как Деятельность IFG успешно противостоять искушениям.

Однако съесть десерт не всегда плохо, он может даже помочь вам похудеть. Изучение Университет Тель-Авива, отмечает, что употребление десерта на завтрак, например, печенья или пирожных, может помочь людям, которые диета в потерять больше веса Это потому, что это дает им удовлетворение и уменьшает чувство голода, которое они могут испытывать в течение дня.

Помните, что лучше всего стараться поддерживать сбалансированная диета и активная жизнь. Это с той целью, что вам не нужно лишать себя какой-либо пищи, Береги себя!

Видео медицина: Как бросить пить? Вы не виноваты! Татьяна Кенгурова (May 2024).