• May 4, 2024

Головоломки, танграм, видеоигры, логические игры и другие мыслительные упражнения теперь используются для стимулирования функциймозг и раскрыть их последующее когнитивное развитие.

Они используются реабилитационные клиники чтобы помочь пациентам улучшить их умственные способности , При постоянной практике власти утверждают, что они могут улучшить память, концентрацию и уменьшить симптомы связано с альцгеймер .

Также известно, что они улучшают зрительные суждения, и в целом умственные способности уменьшаются старение .

Учимся и меняемся. Раньше ученые считали, что сеть мозга была жесткой из-за старения. Сегодня мы знаем, что мозг может формироваться и трансформироваться даже у пожилых людей. Тренинг следует концепции пластичности, которая говорит о том, что мозг всегда обучение и изменения .

Коммерческие игры и другие. На рынке есть несколько продуктов для улучшения работы мозга. Ведущие компании делают интерактивные игры, которые предлагают математику, логику, чтение и другие задачи, разработанные как «группы разума».

Есть и другие альтернативные процедуры конечно. Вы можете делать кроссворды, танграм,шахматы , Soduku, логические игры и другие виды психического спорта. Главное правило простое, практика улучшает память, способность к визуализации и рассуждению.

Нейробика и другие советы

Секрет в том, чтобы установить связь с новые знания , Помните прошлые события, обновляйте достопримечательности, запахи и звуки и делайте их новыми.

В нейробиках хитрость просто меняет ежедневные рутины. Сядьте в другом месте от вашего обычного положения за столом. Чистите зубы или расчесывайте волосы другой рукой, даже если это неудобно и трудно сделать в первый раз.

Практика. Как и в физических упражнениях, практика является ключом к будущим улучшениям вашего умственные способности , Делайте эти упражнения каждый день. Вскоре вы обнаружите, что вы можете сделать больше.

Помимо всего этого, не забывайте о хорошем питание и обучение обычные физики. хорошее здоровье и хорошее питание является необходимым условием для улучшения ваших умственных способностей.

Память. хорошая память это просто создание умственных связей. Как работает вербальный звук? Какие мысли это приносит уму?

Дисплей. Е Это хорошее умственное упражнение. Выберите объект и постарайтесь запомнить все, что вы можете о нем, запахи, цвета, время суток, людей вокруг и так далее.

Подумайте, что и как вы чувствовали тогда счастливым, грустным, эйфоричным? Попробуй запомнить все. Если это был отпуск на пляже, можете ли вы вспомнить запах моря, ощущение ветра, шум волн? Для визуализации требуется около 15 минут. повторение каждый день с другим объектом.

Рассуждая. Рассуждение является одним из функции самое важное из мозга. Очень хороший способ для практики, был бы вопрос "Почему?"

Просто думать о возможных ответах на вопросы о вещах, которые вас интересуют, заставляет васмозг использовать логику и интуицию.
 

Выиграйте комплект GetQoralHealth и Nescafé!

Участвуйте в наших викторинах и выигрывайте комплекты, которые GetQoralHealth и Nescafé приготовят для вас!

1. Присоединяйтесь к нам в наших социальных сетях @GetQoralHealth в Twitter, GetQoralHealth в Facebook и Pinterest.

2. Ответьте на два вопроса:

а) Для чего настольные игры, такие как танграм?

б) Что является одним из преимуществ пить кофе? //enforma.GetQoralHealth/nutricion-y-ejercicio/reduce-tu-cintura-con-cafe

3. Отправьте во вторник, 2 апреля 2013 г., свои ответы, свое имя и имя пользователя в Твиттере на электронную почту: contact @ GetQoralHealth, с 12:00 до 18:00. Первые пять будут победителями.

4.- Пустяки эксклюзивны для пользователей, которые живут в DF или столичном регионе

Видео медицина: Выиграйте комплект Swarovski! (May 2024).