Что не стоит рассказывать, кто на диете

• April 27, 2024

Многие могут полагать, что «принятия решения похудеть» достаточно для достижения этой цели; Однако, помимо диеты, ситуаций и осведомленности о еде, окружающая среда может быть решающим фактором для достижения этого или нет.

В большинстве случаев люди с какой-либо проблемой ожирения или избыточного веса живут с родственниками, которые тоже страдают от этого; это вне времени, когда человек выставляет свою цель, становится врагами или мотивирующими факторами.

Согласно исследованию, проведенному экспертом Питер Голлвицер, профессор психологии Нью-йоркский университет, Чьи-то планы и цели влияют на знания и поведение окружающих.

Для эксперта Джон Вальц, Настоящий враг - это страх перемен; Он предполагает, что когда кто-то, кого мы любим, меняет свой образ жизни, у нас возникают проблемы с принятием этого, даже если трансформация позитивная.

По этой причине он под влиянием ряда комментариев, чтобы отказаться от своей цели похудеть.
Каковы некоторые из этих комментариев, GetQoralHealth, с информацией от Хаффингтон пост, Вам представлены самые частые из них:

1. Мы собираемся на ужин, я приглашаю.

2. Вы должны перестать есть углеводы.

3. Не становись слишком худым.

4. Вы действительно не хотите есть это.

5. Попробуйте эти торты, я сделал их специально для вас.

6. Сколько вы можете повлиять на несколько килограммов больше.

7. Ты выглядишь лучше с несколькими килограммами.

8. Я не вижу тебя таким избыточным весом.

По словам Джона Уолца, лучший способ похудеть - это никому не говорить, изначально ваша цель. Это для того, чтобы не получать комментарии, которые обескураживают вас и заставляют вас уйти в отставку Ваше здоровье в ваших руках, берегите себя!

Видео медицина: 6 Вещей О Которых Нельзя Никому Рассказывать! (April 2024).