Это вы должны съесть, чтобы увидеть результаты ...

• May 1, 2024

Чтобы показать «завидную» фигуру, мы должны всегда иметь в виду одну идею: диета и физические упражнения всегда идут рука об руку. Тем не менее, «ошибка», в которой мало кто знает что есть до, во время и после занятий ...

Да, потому что он не просто горит, он также питает мышцы ... Для начала, за два часа до тренировки, съешьте тост с двумя столовыми ложками творога или вы можете выбрать коричневый рис с овощами (аналогично тому, что вы найдете в ресторанах). Китаец без сои), подсказывает Американская кардиологическая ассоциация.

Видео медицина: Для тех, кто хочет мгновенно похудеть и немедленно увидеть результаты (May 2024).