Счастливые ягоды: Годжи

• April 30, 2024

В горных хребтах Гималаев, Тибета и Монголии они известны с незапамятных времен. Тем не менее, это новая еда для большинства жителей Запада. Они напоминают сушеные вишни, интенсивного красного цвета и со вкусом между клюквой и вишней. На первый взгляд они ничего не говорят, но внутри они хранят настоящее сокровище. Это ягоды годжи.

Этот маленький фрукт содержит большое количество питательных веществ: витамин C (с более высокой концентрацией, чем у любого другого известного фрукта), а также витамины A, B, B2, B6 и E. Даже больше: ягоды годжи известны своими мощными антиоксидантами. ,

Из-за этого ли хунзы, жители долин Гималаев, известны как самые здоровые, самые длинные и счастливые люди на планете? Или это будет из-за его огромных питательных и терапевтических свойств, которые в Центральной Азии празднуют каждый год и в течение двух недель с вечеринкой в ​​его честь?

Восстановить жизненную энергию

Правда в том, что в традиционной китайской медицине ягоды годжи или счастливые ягоды используются для восстановления "ци" или жизненной энергии. Этот маленький фрукт растет дико в кустарниках, которые простираются на высоте более 4000 метров. Они высушены на солнце естественным образом и в экстремальных климатических условиях, при температуре 40 градусов ниже нуля зимой и летом при температуре выше 30 градусов. Эти условия дают ему питательное богатство.

Употребление от 20 до 40 ягод в день помогает укрепить иммунную систему и увеличить энергию; защитить сердце, печень и почки; Они улучшают зрение и регулируют аппетит и сон.

Китайская медицина использует ягоды годжи, чтобы минимизировать симптомы менопаузы и оптимизировать память и способность запоминать.

Одни или сопровождающие другие продукты, такие как хлопья для завтрака, йогурт или фруктовые соки или овощные напитки, маленькие ягоды годжи настолько универсальны, что могут быть частью различных рецептов.

Во многих европейских странах они уже продаются даже на рынках; в Мексике их можно найти в магазинах, специализирующихся на питании, будь то ягоды, соки или экстрактные капсулы.

Видео медицина: Ягоды годжи. Необходимость каждого садовода! Супер заработок и здоровье! (+субтитры) (April 2024).